Zijslaper? Dit zijn de voordelen van zijslaapkussens!

Bent u een zijslaper? Spendeert u het grootste deel van de nacht met woelen en draaien, op zoek naar een comfortabele slaaphouding? Valt u uiteindelijk in elkaar op uw buik of rolt u zich op uw rug en snurkt u? Wordt u wakker met een pijnlijke rug, heup, schouder of nek?

De meesten van ons slapen op hun zij, maar hebben moeite om die extra steun te krijgen voor onze bovenarmen of -benen of om een goede slaaphouding te behouden met alleen een hoofdkussen.

Wat is een zijslaapkussen?

Een lichaamskussen is een extra lang en smal kussen dat verkrijgbaar is in verschillende maten, lengtes en vulmaterialen, afhankelijk van uw persoonlijke voorkeuren en behoeften. Wanneer het tegen de lengte van uw lichaam en tussen uw knieën wordt gehouden, verbetert het lichaamskussen de uitlijning van de wervelkolom en voorkomt het inzakken wanneer u op uw zij slaapt. Het kan ook drukpunten verlichten die worden veroorzaakt door ongemakkelijke slaaphoudingen.

Zijslaapkussens bij fysieke klachten

Als u rug-, heup-, nek- of schouderklachten heeft, kan een lichaamskussen u helpen de druk te verlichten door extra steun te bieden. Het helpt uw lichaam een comfortabele en goede slaaphouding te behouden. Het kan ook de bloedcirculatie verbeteren en zorgen voor een genezende rustgevende slaap.

Lichaamskussens voor zwangere vrouwen

Body kussens zijn ook ongelooflijk veelzijdig voor zwangere vrouwen die hulp nodig hebben bij het vinden van comfortabele slaaphoudingen tijdens elk trimester. Het kussen kan ook gebruikt blijven worden door de moeder na de geboorte van de baby of zelfs als borstvoedingskussen.

Body pillow geschikt voor mannen en pijnlijke schouders

Ook mannen kunnen baat hebben bij een lichaamskussen, vooral als ze brede schouders hebben, omdat ze vaak pijnlijke draaiingen krijgen als hun schouders en heupen inzakken. Hoofdkussens helpen ook tegen snurken doordat ze u helpen de hele nacht comfortabel op uw zij te slapen in plaats van op uw rug.

Zijslaapkussens helpen nachtrust verbeteren

Lichaamskussens kunnen u ook helpen sneller in slaap te vallen doordat ze u helpen de perfecte slaaphouding te vinden. En lekker tegen een lichaamskussen aankruipen kan geruststellend aanvoelen, waardoor je hartslag daalt als voorbereiding op een diepe en voedende slaap.

Waarvoor wordt een lichaamskussen allemaal gebruikt?
Een lichaamskussen wordt gebruikt om een comfortabele herstellende slaap te bevorderen.

Door het bovenste deel van het hoofdkussen te omhelzen en het onderste deel tussen uw knieën te schuiven, blijven uw wervelkolom en bekken in één lijn terwijl u slaapt.

De kussen-omhelzende positie zorgt ervoor dat u op uw zij slaapt (de gezondste slaaphouding) en helpt de druk op uw schouders, nek en heupen te verlichten.

Zijwaarts slapen vermindert:

• snurken
• zure reflux
• slaapapneu

Het gebruik van een lichaamskussen is ook uitstekend voor het verlichten van angst en stress. Het omarmen van een luxueus comfortabel lichaamskussen werkt kalmerend en kan kinderen, tieners en volwassenen helpen zich emotioneel rustig te voelen. Dit helpt dan weer om gemakkelijker in slaap te vallen.