Hoe verberg je een kater? Tips tegen een kater

Je kijkt in de spiegel en je schrikt van wat je ziet. Helaas voel je je niet alleen slecht maar zie je er ook slecht uit. Je voelt heel duidelijk dat je een kater hebt maar jammer genoeg is dit ook duidelijk aan je te zien. Gelukkig zijn er wel wat tips tegen een kater en die kunnen er voor zorgen dat die niet zo hard opvalt. Ideaal als je een belangrijke vergadering gepland hebt staan!

Besteed iets meer tijd in de badkamer dan anders

Het zal iets meer tijd kosten dan anders maar het is wel de moeite waard. Door wat extra tijd aan je uiterlijk te spenderen dan je normaal gezien doet, kan je een kater gelukkig perfect verbergen. Neem dan ook tijd om ’s morgens een frisse douche te nemen, lekker je tanden te poesten en wat extra make up aan te brengen. Kies je beste parfum uit en spuit een lekker geurtje op. Ideale tips om de drankgeur weg te nemen en te verbergen dat je de avond ervoor serieus gedronken hebt.

Neem uitgebreid ontbijt met koffie

Een stevig ontbijt met wat eitjes is de ideale start van een kater dag. Neem daarbij wat extra fruit want de alcohol heeft ervoor gezorgd dat de vitamines in je lichaam zijn afgebroken. Tijd voor nieuwe vitamines dus! Drink hierbij ook nog een tas koffie en je kan er helemaal tegen aan. Koffie zal er niet voor zorgen dat je nuchter wordt, maar door de cafeïne zal je je wel meteen helder en wakker voelen.

Premulon, de hangover pil

Wat je in je handtas of rugzak moet hebben zitten bij een kater is een doosje premulon. Een anti katerpil die er voor zorgt dat je kater sneller weg is dan normaal. Je lichaam heeft echter veel tijd nodig om alcohol af te breken en premulon kan daarbij een handje helpen. Neem in met water en de anti katerpil zorgt voor een bloedzuiverende werking. De combinatie van de stof Asparagine en vitamine c zorgt ervoor dat je snel die energie terug hebt die je nu kwijt bent. Kopen die handel!

Gun je lichaam rust

Heb je niets belangrijk gepland staan vandaag of heb je geen hangover pil in huis? Als het echt niet lukt en je voelt je zo miserabel, doe dan het gemakkelijkste en gun je lichaam simpelweg rust. Door de alcohol ben je al je energie kwijt en dit heb je nodig om je lichaam te laten herstellen. Leg je terug in bed of in de zetel en slaap je roes uit. Met een diepe slaap kom je de kater echt wel door en je vrienden zullen het je niet kwalijk nemen om die cinema een dagje uit te stellen!

 

 

De persoonlijke fysiotherapie in het Oostelijk Havengebied van Raphael Eelman

 Fysiotherapie in Amsterdam nabij de Zeeburgerdijk kan het beste worden onderhouden door Fysiotherapeut Eelman. Eelman Fysiotherapie is gelegen in de buurt van de Amsterdam Dapperbuurt en biedt vanuit zijn praktijk aan de Cruqiuskade professionele fysiotherapie aan.

Bij Fysiotherapie Eelman behandelen we de meest uiteenlopende aandoeningen. Als fysiotherapeut in Amsterdam Oost, Ijburg of Zeeburg werk ik zowel preventief als curatief, dit betekent voor u dat ik u direct kan behandelen bij blessures, ter voorkoming van blessures en gezondheid bevorderende behandelingen.

Eelman staat voor eerlijke fysiotherapie. Eelman gaat alleen aan de slag als er ook echt wat te behalen valt met onze methode van fysiotherapie. Fysiotherapie Eelman biedt een totaalconcept voor gezondheid. Eelman heeft door zijn behandelwijze en structuur, filosofie en organisatie alles in huis voor een optimale behandeling op ieder niveau.

Bij geen resultaat wordt er niet oneindig doorgemodderd.

Eelman is een fysiotherapeut die echt eerlijke fysiotherapie aanbiedt. Het streven is dan ook om iedere cliënt binnen 8 behandelingen geholpen te hebben middels het aanbieden van maatwerk. Eerlijke en betrouwbare fysiotherapie in Amsterdam Zeeburg. Eelman is een fysiotherapeut die professionele, vakkundige en persoonlijke fysiotherapie aanbiedt in de regio Amsterdam Oost, het Oostelijk Havengebied en Rietlanden.

In plaats van u zo vaak mogelijk te zien is mijn streven om binnen 8 behandelingen u dermate geholpen te hebben dat u zelf verder kan. Dit kan dankzij het bieden van maatwerk. Ik heb als fysiotherapeut Iin de gezondheidszorg, sportzorg, fitness en massagetherapie in Amsterdam Zeeburgerdijk gewerkt. Door deze ervaringen heb ik een breed en vernieuwend beeld gekregen. Mede daarom ben ik gestart met mijn eigen praktijk in het Oostelijk havengebied.

Online een afspraak maken met dé fysio van Amsterdam Oost, Ijburg en Zeeburg

Maakt gerust direct online een vrijblijvende afspraak, wij bieden jou graag onze professionele hulp en kennis aan ter verbetering van jouw gezondheid en welzijn. Wij hebben ruime openingstijden en zijn maandag t/m vrijdag open tussen 08:00 en 20:00 en zaterdag van 08:00 t/m 14:00.

Om ons direct telefonisch te bereiken bel je naar 06-18023564. Ons adres is: Eelman Fysiotherapie Qruquiusweg 96H1019 AJ Amsterdam

Je kunt ons ook mailen: raphael@eelmanfysio.com 

https://eelmanfysiotherapie.com/