Veel last hebben van hyperventilatie

Veel mensen hebben last van hyperventilatie. Dit kan veel verschillende oorzaken hebben. Het kan zijn dat je last hebt van erg veel stress of het snel benauwd krijgt. Hyperventilatie is natuurlijk helemaal niet fijn. Vaak zorgt het er juist voor dat je nog meer stress krijgt door het gevoel dat je niet meer kan ademen. Hyperventilatie komt bij veel mensen voor. Er zijn vaak snel oplossingen zoals even buiten gaan staan of in een zakje ademen. Dit kan soms op korte duur werken. Maar het blijft natuurlijk helemaal niet fijn als je hyperventilatie blijft aanhouden. 

Belemmeren 

Hyperventilatie kan je dagelijks leven heel erg belemmeren. Zo kan je het gevoel krijgen dat je erg veel aandacht trekt als je hyperventileert. Dit is natuurlijk helemaal niet jouw schuld en waarschijnlijk beoordelen mensen je ook helemaal niet als je last hebt van hyperventilatie. Maar het kan je toch een bepaald schaamte gevoel geven wat natuurlijk helemaal niet fijn is. Dit kan de hyperventilatie ook ernstiger maken. Wat je natuurlijk al helemaal niet wil. 

Hulp 

Met de juiste hulp kan je leren beter met je hyperventilatie omgaan. Zo kan je beter leren hoe je het kan herkennen. Dit kan erg fijn zijn in bepaalde situaties. Zo kan je sneller privacy vinden of sneller aan de bel trekken als het gebeurd. Ook kan je met ademhaling oefeningen leren hoe je sneller je hyperventilatie kan stoppen. Met de juiste hulp kan je goed leren omgaan met hyperventilatie. Zodat het niet meer een last is in je dagelijks leven.

 

Tags:

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren

Individuele behandelingen in Rijswijk: herstel op maat

Individuele behandelingen vormen de basis van een effectief hersteltraject. In Rijswijk kunt u terecht bij een gespecialiseerde praktijk die zich ...

Ontdek de veiligheid, gebruiksvriendelijkheid en voordelen van CRS EPD voor GGZ

In de GGZ is het bijhouden van cliëntendossiers een essentieel onderdeel van de zorgverlening. Maar hoe zorg je ervoor dat ...

Efficiënt je administratie regelen met de EPD software van Incura

Software voor zorgverleners is onmisbaar geworden voor het regelen van de administratie. Het is een handig hulpmiddel om ervoor te ...

Naar de Fysiotherapeut IJsselstein

Naar de Fysiotherapeut IJsselstein Het doel van de fysiotherapeut IJsselstein is een om bijdrage te leveren aan de fysieke gezondheid van mensen. ...

Hoe vind ik een goede Vitaliteitscoach?

Een vitaliteitscoach, is een persoon die is opgeleid en heeft gewerkt binnen gezondheids/fitness en gezondheids/voedingsomgevingen en die tegenwoordig verschillende groepen, ...

Zorgverzekering kiezen voor komend jaar

Als u tevreden bent over uw huidige zorgverzekeraar, dan zult u waarschijnlijk niet snel overstappen naar een andere partij. Wel ...

Bij gezondheidsklachten kan acupunctuur Teuge helpen

Acupunctuur wordt vaak in films afgebeeld als een behandeling waarbij iemand die, ogenschijnlijk compleet arbitrair, vol wordt gestoken met naalden. ...

Fysiotherapie Kampen is tegenwoordig erg populair

Bij fysiotherapie Kampen is het zo dat je daar terecht kan als je lichamelijke klachten hebt. Een fysiotherapeut gaat dan ...

Vacature verzorgende ig in opleiding

Verzorgende ig is het vakgebied dat zich bezig houdt met individuele gezondheidszorg. Je zorgt voor mensen in hun eigen omgeving, ...

Een traject voor het verbeteren van communicatie!

Communicatie kan door technologie en innovatie op sommige vlakken steeds gemakkelijker. De mailsystemen worden makkelijker en sneller, whatsapp is geïntegreerd ...

Vind jouw zorgbaan op HappyNurse

Heb jij altijd de leukste en meest leerzame baan in de zorg willen hebben? Bekijk dan alle zorgvcatures op HappyNurse.nl ...

Zorgverzekering fysiotherapie 2019

Maak je regelmatig gebruik van fysiotherapie? Dan weet je waarschijnlijk wel dat deze behandelingen in de meeste gevallen niet vergoed ...

Zorgkleding voor professionals

Zorgkleding van topkwaliteit Als medewerker in de zorg sta je continu onder stress. Iedere dag is anders en de verwachtingen ...